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Pratiche di consapevolezza
YOGA Nidra - Fluire nei cambiamenti (1 h)
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YOGA Nidra - Fluire nei cambiamenti (1 h)

YOGA Nidra

Quella che ti presento oggi è una pratica di yoga nidra diversa dal solito. Si tratta di una purificazione focalizzata sul movimento ritmico e fluido del respiro e del prana, che educa la tua capacità di muoverti nel cambiamento, attraversando gli alti e i bassi della vita.

È una pratica di rilassamento profondo che è stata insegnata in diversi modi e ch…

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rilassamento / respiro / presenza -
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