Quella che ti presento oggi è una pratica di yoga nidra diversa dal solito. Si tratta di una purificazione focalizzata sul movimento ritmico e fluido del respiro e del prana, che educa la tua capacità di muoverti nel cambiamento, attraversando gli alti e i bassi della vita.
È una pratica di rilassamento profondo che è stata insegnata in diversi modi e ch…
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