Cercavo le parole giuste per introdurre questa pratica e le ho trovate in un testo di Gerard Blitz, pioniere dello yoga in Europa. Il testo è tratto da una delle sue lezioni agli allievi del ‘gruppo di Milano’ e le amo particolarmente perché danno voce a un tema che mi sta molto a cuore: gli strumenti e le pratiche di consapevolezza sono strumenti per …
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