Il rilassamento è la porta di accesso alla tenerezza del cuore. La mente pensante si sintonizza al ritmo del silenzio e si acquieta. Dalla quiete emerge spontaneamente un’altra mentre. Intuitiva e ricettiva.
Questa è una pratica di yoga nidra avanzata: la consapevolezza si muove dalla superficie, dal corpo fisico, alle profondità della mente subconscia, …
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