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Pratiche di consapevolezza
YOGA Nidra - Connettiti con la saggezza del cuore
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YOGA Nidra - Connettiti con la saggezza del cuore

YOGA Nidra

Il rilassamento è la porta di accesso alla tenerezza del cuore. La mente pensante si sintonizza al ritmo del silenzio e si acquieta. Dalla quiete emerge spontaneamente un’altra mentre. Intuitiva e ricettiva.

Questa è una pratica di yoga nidra avanzata: la consapevolezza si muove dalla superficie, dal corpo fisico, alle profondità della mente subconscia, …

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rilassamento / respiro / presenza -
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