Questa pratica è stata creata per risvegliare una intenzione personale, una risoluzione di vita o una visione per il futuro.
Nello yoga nidra si parla tradizionalmente di Sankalpa. Il termine sanscrito è composto di due termini: la radice di “San” è Verità e “Kalpa” è Voto.
Quando il corpo è rilassato e la mente è quieta, la consapevolezza ha accesso al …
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