Ogni giorno un fiume di pensieri ci trascina lontano dalla nostra vita. Finiamo per confondere questi pensieri con la realtà.
Quando iniziamo a riconoscere questo processo, impariamo a investire la nostra consapevolezza nell’esperienza che stiamo vivendo invece che nei pensieri.
Questa pratica introduce il percorso “Breathing 4 Breakfast - Respiro a col…
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